夏至刚过小暑到来，最近时间气温持续上升，于是冷饮和凉食又重新成了大人、孩子的最爱，但初夏时节天气多变，早晚温差较大，白天气温攀升而清晨和夜里却凉风习习，所以最近因贪吃冷饮造成的急性肠炎、胃痉挛、腹泻等消化道疾病患者又多了起来。专家提醒说，初夏时节，天气变化多端，凉食虽然能消暑，但食用时也得讲究方法，更要把握好度。
宝宝的肠胃消化功能本来就弱，吃过多冷饮就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状，甚至会诱发上呼吸道感染。
专家提醒：
（1）6个月以内的宝宝应绝对禁食冷饮
（2）两三岁的孩子每天最多吃一个迷你型的冰激凌就可以了
（3）3岁以上的儿童每天也不应超过1支，而且吃的时候不要一口吞下，应含在嘴里融化后再咽下，这样可以减少对肠胃的刺激。刚从冰箱中取出的饮料、酸奶等，也要在室温下回温一两个小时后才能饮用。
吃冷饮也要讲究时机，大汗淋漓时不要立即进食冷饮，应先擦干汗水，喝凉白开或休息一会儿后再吃；饭前饭后也不要立即吃冷饮，最好在两餐中间吃，因为空腹吃冷饮会刺激胃黏膜，导致胃炎，而刚吃饱饭吃冷饮，则会造成胃内环境紊乱，影响消化。
因此，为了孩子的健康成长，家长必须控制冷饮量，不能让孩子随心所欲地大量吃冷饮。为减少由于吃冷饮造成的问题，家长可以自制一些冷饮，如绿豆汤、果子露等。还应注意，在饭前饭后一小时内不吃冷饮；发生腹泻时禁止吃冷饮等。
