辅食的添加是妈妈们心中的一道难题。婴幼儿辅食添加要小心,过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱。因此很多家长认为将食物做的软一点、烂一点，孩子好下咽应该就不会出现问题，对此，儿童保健科专家提醒妈妈们，辅食也不能做的过分精细，否则婴幼儿的咀嚼力得不到锻炼，将会影响日后牙齿和颌面的正常发育。

　　那么添加辅食有什么需要注意的呢?专家建议：

　　1、首先宝宝不能太小就添加辅食，最好等4个月大后。不够4个月大的宝宝消化能力较弱，吞咽能力不强，尽量吃一些米粉、蛋黄等糊状食物。

　　2、其次宝宝8个月大时，牙齿开始生长，可以吃面条、肉末等比较软的固体事物，这样对宝宝牙齿发育是一种很好的刺激。锻炼宝宝牙齿和咀嚼力。

　　3、最后宝宝1岁大之后，牙齿和咀嚼力增强了，可以让宝宝尝试着吃一些大人吃的东西。让宝宝咀嚼吞咽能力更协调，锻炼舌头和颌部肌肉，为以后的说话打下良好基础。