这是因为春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，宝宝的消化吸收功能也会明显增强，生长激素分泌也比较多。有调查显示，每年的3-5月份，平均长高1.37cm，生长速度比秋冬时节快了2倍多。若此时，给宝宝补钙往往能事半功倍。
可能不少宝妈心生疑惑，如何补钙效果才最好？补钙有什么注意事项呢？如果都不太清楚，贝灵贝健母婴营养家来为大家剖析宝宝怎样补钙才是最科学的。
一天中宝宝补钙的合适时机
由于人体在晚间12点以后至凌晨时期，血钙最低，钙剂的吸收率最高。所以，晚餐后给宝宝服用钙剂最佳。
1、补钙不应集中在一个时间段：由于早餐一般都会给宝宝喝奶或豆奶等钙含量高的食品，此时宝宝体内的钙已经较为充足，也就不必额外补充了。所以，建议宝宝早上最好不要补钙剂哦。
2、餐后补钙更容易被吸收：由于宝宝进餐时，会分泌较多胃酸，此时补钙最容易吸收。因此，建议大家最好在饭后1小时给宝宝补充钙剂。另外，需要注意的是，如果钙剂是一天一次，最好选择晚上服用，但如果是一天二次或三次的，可以在每餐饭后服用哦。
宝宝补钙有这3个注意事项
1、不要过量补钙：补钙也需适可而止，不可盲目补钙，否则也会对宝宝的生长发育不利哦。
2、不要与主餐混服：有的宝妈喜欢给宝宝进餐时，同时食用一些钙剂，殊不知这样做只会大大降低钙的吸收率，所以饭后1小时服用较好哦。
3、不要与含草酸的食物同服：一些含有大量草酸的菜，比如雪菜、菠菜、空心菜、洋葱、竹笋等，一旦和钙元素结合就会影响宝宝的吸收。所以，宝妈可以把这些菜先用热水烫一下再给宝宝吃，或吃菜后隔3-4个小时再给宝宝服用钙剂哦。
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