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当我国婴幼儿都在补充鱼肝油或维生素A、D制剂的时候，给孕妇（孕晚期）和婴幼儿单独补充纯天然维生素D3制剂的观点已经被国际母婴保健领域重视并认同。 为什么需要维生素D 钙在体内吸收过程中，受到一种重要营养素——维生素D的控制。维生素D缺乏会明显限制钙的吸收，只有在维生素D充足的情况下，宝宝从奶类等获得的钙才能被顺利地吸收和利用。因此当宝宝有缺钙的表现时，除了补充钙以外，更需要的是补足维生素D。妈妈可以检查一下，您给您孩子选用的维生素制剂是否能达到宝宝所需要的补充剂量。 大量的研究发现，维生素D3对人体的作用远不止维持骨骼健康这么简单！现在更加关注的是维生素D3的“骨骼外作用”，这主要源自“肾外D3”对人体高达35个组织和脏器的健康益处。 1、孕期：维生素D调节胎盘的发育和功能。孕期维持较好的维生素D水平可预防胎儿宫内发育迟缓，低出生体重，先兆子痫和早产等妊娠并发症的发生 2、婴幼儿：足量的维生素D可促进大脑功能和行为的发育，降低自闭症的发生率；同时维生素D水平与婴幼儿过敏性疾病有密切关系；减少成年期发生Ⅰ型糖尿病、心血管疾病、自身免疫疾病、代谢性疾病的风险。 3、降低常见癌症的发生率，如乳腺癌、肺癌、结肠癌等。 4、防治自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等。 如何让宝宝获得足够的维生素D 维生素D是唯一的一种不是从食物中得到的营养素。天然食物，包括母乳，所含的维生素D都非常低。对宝宝来说，特别是1岁以内的宝宝，维生素D不足是相当普遍的。这一方面是因为宝宝对维生素D的需要量多，同时也是因为宝宝接触阳光的机会有限，加上宝宝皮肤娇嫩、眼睛对强光敏感等原因也不适合长时间晒太阳，这样由晒太阳而获得维生素D就相当困难；如果加上妈妈孕期缺少户外活动，很少晒太阳等，造成新生宝宝出生时维生素D的储存量就不足，出生后早期发生维生素D缺乏也就不足为奇了。 我国儿科学会一直强调要预防性地额外给予2岁以下婴幼儿维生素D补充以预防婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病。建议在孩子出生2周后就开始补充维生素D，每天400IU（国际单位），直到2周岁；早产、低出生体重、双胞胎等孩子还需要在出生的前3个月将补充剂量增加到800IU。同时建议妊娠后期为秋冬季的孕妇宜适当补充维生素D，每天400-1000IU。 |
