鱼肝油丰富的维生素和营养含量让其成为了喂养宝宝的家长们的宠儿。成了众多家长心目中的好东西，可是东西再好，合适为先，对别人的孩子再好，不合适的话，也不能跟风就买来给自己孩子用，所以今天稍微介绍下这个“鱼肝油”，让家长有所了解和选择。

鱼肝油来源于海洋中多种鱼类的肝脏提取物，其成分为维生素A和维生素D。维生素A的主要功能是维持肌体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

宝宝缺乏维生素A可引起骨骼发育迟缓，影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全，上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道、泌尿道的各种感染。

维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙、磷的重吸收。当宝宝缺乏维生素D时，会出现骨样组织钙化障碍、佝偻病等症状，表现为易惊、多汗、烦躁、骨骼改变。

0—6个月的宝宝生长发育迅速，需要充足的维生素作为补充。而母乳和牛奶中的维生素D含量较低，所以无论是母乳哺养还是人工喂养，都需要在早期额外补充。一般情况下，正常新生儿从出生后2—3周起，早产儿从出生后两周起，就可以适当补充鱼肝油。

鱼肝油有不同的剂型，所含维生素量也不相同。家长在给孩子喂服时，首先应仔细查看说明书，看清用法、用量。正常孩子以预防量补充的话，每天400单位即可，最多不能超过800单位。待孩子长到3个月至半岁后，就不要再一味补下去了，应到医院做相关体检。医生会根据孩子的临床症状，结合辅食添加情况、睡眠、生长发育情况做出综合分析，告知家长下一步是否需要补充，以及以何种剂量补充。

鱼肝油虽好，但也不一定“四海皆准”。假如孩子成长的健康，吃的好、睡的好、发育的好。就不用搞这些营养品了。另外还有，妈妈孕期大量补钙，导致的孩子前囟早闭的情况，就不应当用鱼肝油。凡事过犹不及，鱼肝油吃多了也是会中毒的哦。