看到吃饭香香的宝宝,家长总是欣慰的。毕竟，宝贝获得了充足的营养供给后才能健康的成长。也因此，宝宝食欲不振不爱吃饭便成了令家长头疼的事。生活中有相当一部分宝宝存在这样的问题，无论是哄着喂，还是追着喂，或者给他做爱吃的菜，他总之就是不怎么吃饭，或者偶尔吃两口。妈妈们想尽了花招，也屡屡不见效。

　　小编的宝宝月亮就是其中一员，到了吃饭时间就想玩游戏，端着碗给她喂都不肯吃，她以前吃饭都很乖的，而且一次能吃大半碗。邻居说孩子不吃饭是缺锌了，应该补锌，电视广告也说补锌后孩子就能“吃饭香身体棒”。可到医院查过微量元素后并不缺，那到底是什么原因造成的？

　　据儿研所主任医师孙教授介绍：婴幼儿食欲不振不爱吃饭通常有2种原因：一种是缺乏微量元素锌引起的，另一种就是孩子消化不良导致的。其中认为是缺锌导致的宝妈占多数。锌，是一种微量元素，在人体内参与上百种酶的组成，一旦缺乏，会影响这些酶的活性，会造成儿童出现食欲不振，异食癖，免疫力低下，生长发育受阻等。

　　如果孩子长期拉肚子，则容易造成锌吸收不良，出现缺锌。还有就是给孩子的饮食不合理，如有的孩子长期以白稀饭为主，荤食吃得太少，也会容易缺锌。对于以奶为主食的婴儿，由于奶里含有锌，无论母乳喂养，还是奶粉喂养，只要奶量充足一般不会缺锌。

　　此外，孩子消化不良的话，也会变得食欲不振。这种情况下，建议添加益生菌。如妈咪爱等益生菌已被很多医生广泛用于了消化不良、腹泻等辅助治疗当中。服用妈咪爱益生菌后，首先产品所含的有益菌种会对致病菌起到抑制作用，从而抑制肠源性毒素的产生和吸收，来调节肠道微生态的平衡，起到强健肠道的作用。其次，妈咪爱益生菌会合成一些对消化吸收有帮助的酶类，在消化道中与体内的消化酶类一同发挥作用，促进营养物质的吸收。宝宝的消化吸收功能好了，食欲自然就会增加。

　　而除了以上情况，宝宝不爱吃饭可能是你“惯”出来的。回想下你是否曾担心宝宝的营养不够，然后用强迫的方式让孩子吃饭的，或是正餐之外点心的份量有点多；很多时候还会承诺孩子吃完饭后给买冷饮、巧克力等。实际上，这样的做法是非常错误的。孩子们都很“诚实”，能吃多少就吃多少，吃饱了奶，不饿了，自然对食物兴趣不高。冷饮、巧克力这些食物不仅会营养不良同时还会让宝宝对吃饭兴趣逐渐消退。

　　显然，想要改善宝宝食欲不振，不爱吃饭，是一个家长和孩子要一起面对的问题。当宝宝出现厌食情况，家长还要搞清楚宝宝不爱吃饭的原因，应对起来就会容易的多。