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　　钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。
　　钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。
　　钙有助于骨骼和牙齿的发育。
　　钙有助于骨骼和牙齿更坚固。
　　儿童时期生长发育旺盛，是一生中骨骼发育及身高增长最快的时期，人体50%的骨矿含量都是在这一时期存储.
　　如果这时每日保证充足的钙，可以使骨骼、内脏、大脑得到充分的发育，对于身高和体重的增加非常重要。
　　如长期摄钙不足，并常伴随蛋白质和维生素D缺乏，可引起生长迟缓，新骨结构异常，骨钙化不良，骨骼变形，发生佝偻病。
　　中国营养学会调查指出，儿童钙的摄入量仅达到标准供给量的40-50%，因此，儿童一定要注意补足所需要的钙，才能有效地保证骨骼健康发育。