专家介绍,婴儿游泳是一种全新的婴儿游泳健康新概念。儿童大脑的发育大约在3岁之前完成,这一时期,语言、运动、音乐、亲情、环境等外界的刺激对婴儿大脑的发育尤为重要,婴儿游泳能有效促进脑细胞的发育,对宝宝的消化系统、呼吸系统、循环系统等都有着良好的影响。
游泳训练对婴儿有很多好处:
1. 运动系统:婴儿期宝宝的自主运动很少,只有伸伸小手、蹬蹬小腿,4、5个月左右才会翻身,7、8个月后才能爬动,而且这些活动的量是非常有限的。而婴儿游泳是最适合婴儿的一种主动运动方式。婴儿游泳时,在水中活动需要克服水的阻力,这种阻力的大小和方式都非常适合婴儿。游泳使婴儿的肌组织得到锻炼,加速了肌组织的血液循环,增加了营养,促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展,关节面得到摩擦,骨骺得到刺激,骨骼的生长有了动力。游泳时,身体在水中是水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击,不易受伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,让关节得到伸展,让骨骼的生长更有动力。这样不仅不易受伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼发育生长,纠正不良姿势。
2. 心血管系统:婴儿游泳是主动运动。主动运动使心率加快,心肌收缩有力。心率的增加使心肌得到锻炼,同时加大了血液对脉管的冲击,使血管得到扩张的源动力,从而及早地扩张了微循环,使毛细血管扩张,各脏器的血灌注量增加,加速了机体各器官的生长发育。水又能对外周血管起到按摩作用,通过游泳可以让孩子幼小的心脏得到更好的锻炼。
3. 呼吸系统:婴儿游泳时,氧需求增加,由于运动和要克服水的阻力及格水对胸廓的压力,使肋间肌、胸大肌、胸小肌均得到锻炼,从而通气速度加快加大,氧与二氧化碳的交换加快,使肺活量增加。
4. 消化系统:由于腹肌的收缩,锻炼了腹肌,使肠蠕动增强,加速了粪便的排出。由于运动消耗的增加,导致游泳后进食增多,这一点每位游过泳的人都有体会。接受游泳锻炼的婴幼儿,其胃泌素和胰岛素的水平升高,迷走神经的紧张性增加,促进消化激素的分泌,对食物的吸收能力增强,所以能够增加体重,促进婴幼儿高质量成长和发育。
5. 神经系统:皮肤是人体最大的感觉器官,是神经系统的外在感受器,皮肤能将所有感觉通过神经系统传入大脑,大脑皮层对这些信息进行分析、判断而做出相应的反应。因此,外界刺激的多少可以影响脑神经的发育。良性刺激可对神经系统起正面效应,反之,恶性刺激如寒冷、痉挛等则可导致负面作用。婴儿游泳时,全身皮肤(除头部外)均匀地受到大量温和良好的水的刺激(水对皮肤、外周血管的拍击、安抚作用),尤其在婴儿期这一神经系统发育最为迅速的时期,这些大量的良性信息传入,是促使大脑神经发育的良好推动力。
6. 情商与智力:简单地说,情商就是与他人沟通的能力和感染力(影响他人的能力)。婴儿游泳时,专业工作人员在一边看护,并不断地给孩子说、唱,与宝宝进行交流。通过婴儿游泳,给他鼓励、支持、信心和无私的爱,能达到怎样的效果是不言而喻的。孩子游泳时,全身皮肤均匀地受到大量温和的水的刺激,可提高婴儿神经系统对外界的反应能力,促进智力开发。婴儿期是大脑发育的关键期,所以婴儿游泳比成人游泳更加重要。