母乳是宝宝的黄金食物，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳。母乳喂养对妈妈同样好处多多，有利于产妇恢复身体健康。

虽然母乳喂养的好处人尽皆知，但现在仍然有许多新妈妈选择用人工喂养。经过调查专家发现，她们都愿意亲自哺育孩子，但奶水不足问题一直困扰着她们。

不科学的催奶危害多多

目前解决奶水不足问题的方法主要是食疗和按摩，因为没有经验，很多都是道听途说来的食疗方案，根本没效果，或者见效很慢。自我按摩更有难度，花大钱找了不专业的按摩师，不仅不能催奶，还会对乳房造成损伤。

另外盲目不科学的回奶方法，还会引起乳房下垂，乳房变形，乳房结节等症状，据了解，70%以上的产妇在一般在产后15-45天都有“拘奶”和“反复拘奶”的现象发生，不但影响产妇健康，更不利于婴儿发育。