辅食添加的四大原则　：

　　１．辅食品种从单一到多样。一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，您便可以知道是由哪种食物引起的。

　　２．辅食质地由稀到稠。首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食，有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移，逐渐增加辅食的黏稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。

　　３．辅食添加量由少到多。开始时只喂宝宝进食少量的新食物，分量约一小汤匙左右，待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大，他需要的食物亦相对增多。

　　４．辅食制作由细到粗。开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题，应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增大辅食的颗粒。

　　辅食添加的注意事项　：

　　１．初喂宝宝辅食需要耐心。在第一次喂固体食物时，有的宝宝可能会将食物吐出来，这只是因为宝宝还不熟悉新食物的味道，并不表示宝宝不喜欢。如果宝宝正在学习吃新食物，家长可能需要连续喂宝宝数天，令宝宝习惯新的口味。

　　２．为宝宝进食创造愉快的气氛。最好在您感觉轻松，宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。

　　３．尝试了解宝宝进食的反应及身体语言。如果宝宝肚子饿了，看到食物时宝宝就会兴奋地手舞足蹈，身体向前倾并张开嘴巴。相反，如果宝宝不饿，就会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛睡觉。

　　４．注意宝宝是否对食物过敏。当您开始喂宝宝固体食物时，要注意观察，宝宝可能会对食物有过敏反应，如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。医生建议每次只添加少量单一种类食物，几天后再添加另一种。这样，若宝宝有任何不良反应，您便可以立即知道是哪种食物造成的。