基于以上分析，预防与消除妊娠纹的策略分为两步：
在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂， 产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围，就会有效防止和减轻妊娠纹。
各种预防妊娠纹的油不能随便买，可以从红孩子直购网、卓越网等有信誉的网站选购，在这些网站，消费者 还可参与监督其产品和服务质量，有些母婴用品经常会有促销，价格会更优惠，但千万不能因为价格便宜而选购一些暂时不需要的物品。
妊娠纹的护理是一个相当不简单的任务，不仅要长期坚持，而且还要多方面配合才能达到良好的效果，而在护理过程中有一些问题是需要注意的，避免造成一 些额外的问题，下面就来看一下妊娠纹护理的注意事项。
妊娠纹护理的注意事项：
1、腹部痒痒要处理——怀孕时常常会有腹部痒痒的感觉，这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜，来减轻、舒缓 症状。但是如果孕妇痒到睡不着觉，并发现从肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一块一块大的斑块时，就必须请教医师了，可能是患了痒疹。通常在怀孕的后三个 月产生的痒疹，虽然不会危害孕妇及胎儿的健康，却会造成孕妇的痛苦，有些甚至痒到睡不着觉。对此，医师会开立处方如止痒药或口服药，做为治疗方法。
2、防护品选择要慎重——一定不要选择A酸保养品，一般有通过政府认证的保养品，皆可以使用，并尽量选择针对孕妇设计的保养品，因为它 会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A酸的保养品，尤其是口服的产品，因为它有致畸胎的副作用，刺激性比较大。其它温和性的保养品孕妇都可以选用。
以上就是妊娠纹护理的注意事项，在孕期要注意的问题很多，一定要一项一项的都弄清楚，避免对自己和宝宝产生不良的影响。
妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。医生提出，如 果准妈妈提前做护理，妊娠纹是可以减轻或消除的。
