其实糖作为碳水化合物的一个重要类别，是宝宝生长发育的必需营养之一，并不是所有糖都要拒绝!

　　奶粉中的糖主要分为：添加糖和天然糖。今天就来扒一扒奶粉里的“糖”!

　　- 添加糖 爸妈要慎重-

　　蔗糖(白砂糖)、果糖、葡萄糖、玉米糖浆、麦芽糖精等是常见的添加糖。过多添加这些糖不仅不能为宝宝提供营养价值，还不利于宝宝健康成长。

　　【造成宝宝挑食】

　　论甜，我第一!喝过后再想要换清淡的口味基本不可能!

　　【影响牙齿健康】

　　摄入添加糖还容易被细菌转化为酸，附着在牙齿上，让宝宝长蛀牙。

　　【增加肥胖风险】

　　添加糖很容易被消化系统分解和吸收，在不知不觉中让宝宝变得肥胖。

　　小贴士

　　我国婴幼儿配方食品新标准中规定，婴儿和较大婴儿配方食品不应使用果糖、蔗糖，以及果葡糖浆等含有果糖和/或蔗糖的原料作为主要碳水化合物来源。

　　- 天然糖 成长少不了-

　　【乳糖—好奶粉不能少】

　　母乳中的碳水主要就是乳糖，对宝宝来说不仅非常容易消化吸收，还能为宝宝提供生长能量，促进对钙吸收，有利于肠道有益菌增殖。

　　可以说乳糖是配方奶粉中碳水化合物的首选。

　　我国也对奶粉中的乳糖含量有着明确的标准:

　　1段、2段普通配方奶粉的乳糖含量强制规定占碳水化合物≥90%

　　3段普通配方奶粉中的乳糖占碳水化合物总量应≥50%

　　【低聚半乳糖、低聚果糖】

　　还值得注意的是：带“糖”字的不一定都是糖。常见的低聚半乳糖¹(GOS)、低聚果糖²(FOS)，它们虽然名字里有糖，但和想象中的糖不同。

　　这些都是对肠道有益的益生元啦!它们可都是益生菌的“粮食。利于宝宝肠道有益菌的增殖。

　　说到这儿，爸妈们都应该了解奶粉里的“糖”该如何分辨和选择了，选择奶粉的时候，一定 要学会看配料表!

　　如果遇到添加蔗糖、果糖、玉米糖浆、麦芽糖精...记得尽量绕道走。遇到含有乳糖、低聚果糖、低聚半乳糖的奶粉，爸妈们大可以放心选择!

　　- 多多推荐-

　　安格奇诺婴幼儿配方奶粉：全乳糖配方守护宝宝肠道健康【低聚半乳糖、低聚果糖双重益生元】+【乳双歧杆菌、动物双歧杆菌进口活性益生菌组合】

　　还有DHA&ARA、胆碱、乳铁蛋白加持，让宝宝增强抵抗，健康成长哦!