图片：康乐月子中心的“网红月子餐”
“排毒、收缩、滋补”三步走
坐月子首先要吃得好。吃得好，才能在自身恢复的情况下提供给宝宝更多的营养。产妇在生产后元气大伤、身体虚弱，产后进补理所应当。但不少家庭容易矫枉过正，陷入“大补特补”的误区。殊不知过度进补会带来营养过剩、奶水脂肪含量过高等问题，可能导致母婴双方肥胖超重。
康乐月子中心始终拒绝单一油腻的月子餐。多年来，康乐遵循科学食疗三步走：代谢排毒，收缩内脏，滋补进养这三个步骤，配以绿色健康食材，按照产后的恢复情况，由五星级大厨精心烹饪，让月子餐不仅仅局限于好吃有营养，而是精准匹配产后恢复的各个阶段。以“网红月子餐”为例，照片中食材的配搭和分量，均有中医理论和现代营养学的严格支撑，在补充所需营养的同时，也兼顾着妈妈的身形恢复。
正因为多位“双满月”的妈妈都表示“康乐的月子餐好吃不会胖”，“网红月子餐”的美誉才得以流传开。
康乐月子餐：一日六餐，呵护母婴
康乐月子中心的膳食团队表示：由于每一位产妇的体质不同，在食物上难免有忌口和过敏，康乐月子中心都会根据妈妈的具体情况进行调整，保证妈妈的饮食安全、卫生、营养，只有妈妈吃的健康才能更好的哺乳宝宝。因此，每一天营养师和医护师都会在查房时观察母婴的最新情况，动态评估“配餐是否适合妈妈的产后恢复？”、“是否根据实时情况应对调整？”等问题。
值得一提的是，康乐月子中心实行的是“一日六餐”的月子餐模式。早、中、晚的正餐之外，还有三次点心。因为产后的妈妈容易感到饥饿，但是每次又吃不了太多，所以“三餐三点”是最为合理的进食方式，确保妈妈兼顾美味、营养和身材。
坐月子对于女人来说可能一辈子就一两次，月子吃得好，身体恢复快，就有更多的精力陪伴宝宝，这不正是每个妈妈最简单的心愿么？康乐月子中心科学配制的月子餐，能够有效地提高母婴免疫力，让妈妈由内而外重寻健康体质、焕发新生。
