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催乳全了解

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-15
      什么是开奶?

通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。如果开奶没做好,宝宝可能会拒绝母乳,妈妈也会因为奶水不足或发生奶涨和奶结,从而影响母乳喂养,严重的还会导致妈妈患上急性乳腺炎。所以正确的开奶是实现母乳喂养的关键。

催奶的方法?

1. 加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

2. 避免服药。哺乳期内,妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了,最好在医生的嘱咐下服用药物。

3. 补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起到催化作用。

4. 保持良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,妈妈要调整好自己的心态,保持良好的情绪。

奶水不足怎么办?

早吸吮、亲喂奶:宝宝吸吮刺激越早,妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌,宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂,宝宝饿了就喂,如果乳汁一次吃不完,要挤出来贮存,让乳房排空,这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着,奶就憋回去了。

1. 气血虚乳汁不足的妈妈。适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐等食物。

2. 乳房胀满、乳腺不通造成奶水不足的妈妈,可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用,有疏肝行气、通络下乳的作用。

月子印象产后恢复中心,经过精细的研发和众多的经验,创造了新生妈妈安全催乳方案——月子印象“五维一体”催乳法。为每个新生妈妈个性定制,方案完善,值得信赖。

 
 
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