昨天在我们的直播间里，就赶来了一位孕妈界的大牌——咱的中国网球女王李娜！在席卷了法网、澳网等各项国际大赛之后，14年正式退役的娜姐，如今已经怀着二宝，即将成为两个孩子的妈妈啦！

如今在“全面二孩”的时代，养育两个宝宝的任务和责任更是尤为艰巨，从备孕到孕期、产后的营养补充可都是万分重要呐！在运动员时期就注重身体营养保养的娜姐，在直播间里与来自澳洲的帅哥主持人安龙，资深母婴编辑郭嘉，以及知名营养达人面团妈妈一起，为大家的各种孕期营养问题进行了一一解答，没看到直播但又满心好奇的你，快来跟我们一起看看昨天的直播回顾吧！

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“Hello大家好，欢迎来到我们的直播间，此次直播由澳佳宝品牌主办，感谢呾园景逸大酒庖对本次直播的场地支 持，以及连卡佛对本次直播的朋装支持，我是安龙，一位来自澳洲的奶爸，今天我们要跟大家聊的是二胎养育的话题！ ”

主持人安龙先是以流利的中文和金发碧眼的形象帅了大家一脸鼻血，介绍完嘉宾后，最后许久不见的娜姐也登场啦！

已经可以看出孕肚的娜姐气色好到让人咬牙羡慕，是不是备孕时就做好了充分的准备呐？

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事实上，黄体酮也就是我们常说的孕酮，可以使子宫内膜发育，为受精卵的着床作准备，同时降低子宫的敏感性，有利于胚胎在子宫内生长发育。女性30岁之后黄体酮就会开始流失，而这个年龄段的女性也是大部分准备要二胎的年龄段，在妈妈群里颇为火爆的热推产品澳佳宝的圣洁莓，是一种传统的西方草本，纯天然，很安全，本身无激素，但可以帮助平衡激素，调理周期，所以可以一直吃到怀孕，促迚黄体酮的生成。

娜姐在怀二胎后，也比怀大女儿时更有经验了，可还是忍不了的“一直吐到四个月”，笑称“最好的朋友简直就是卫生间”...一直倡导健康生活理念的她，在孕期时会补充哪些营养呢？

补铁其实对于孕妈妈来讲很重要，它有助于保持孕妈妈的身体能量，孕期铁补充剂量建议是27mg/天，但是大约1/4的孕妈妈都会在服用高剂量的常态铁补品后有反胃、便秘的现象。不过大家大可不必紧张，因为澳佳宝的孕期黄金营养素里用的是甘氨酸形式的铁，这种铁是一种低便秘风险、低反胃型的铁，对消化系统更温和，比一些其他形式的铁相比，不易造成孕吐的现象。

对于“老外”主持人安龙来说，国人的坐月子事件新奇事，与大家一样，都很好奇身为运动员，体质无限好的娜姐是如何做月子的，娜姐笑称虽然有些事会听长辈的话，但自己还是会去偷偷洗澡，其实也没发现什么不好。资深编辑郭嘉在此为妈妈们大支招：孕期的妈妈们需要补充营养，哺乳期也一样需要喔！生完宝宝会消耗大量的精力和体力，而只有妈妈的身体好，宝宝才可以通过母乳提高自身的免疫力。

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在大家说话的同时，营养大人面团妈妈也已经准备好啦！她将教大家做一份适合夏天为宝宝做的小甜点——牛奶燕麦水果捞！

说到宝宝们的饮食，娜姐和主持人安龙都互相爆料自家女儿的饮食趣闻，对于低龄的宝宝来说，爸爸妈妈们当然还是最关注奶粉的营养质量。身为澳洲人的安龙说会更倾向于选购澳洲本土的奶粉，毕竟是黄金奶源嘛~当然质量是杠杠的！而营养达人面团妈妈在刚才做牛奶燕麦水果捞时所使用的入澳佳宝三段配方奶粉，就是含有OPO成分的黄金奶粉啦~要知道，OPO可是目前只有少数高端奶粉中才含有的特殊油脂，能够模拟母乳中的脂肪结构，促进宝宝对于营养元素的吸收，还能起到减少便秘、哭闹，让宝宝安睡的作用喔！

主持人安龙感叹，聊了这么久，觉得孕育宝贝真是不容易，尤其是妈妈们！娜姐也说到，养孩子毕竟是两个人的事，要一起努力，正好借此机会爆笑吐槽了在剪脐带时要求和医生合影的老公~

在回馈环节，娜姐为大家送了炒鸡大大大大的福利！现场组合礼包，娜姐为大家精心挑选了澳佳宝孕期黄金营养素、儿童果味鱼油 、儿童复合咀嚼片、以及现场签名的网球~

恭喜最先抢答出B的盆友们，恭喜你们获得娜姐精选的大礼包！！除了澳佳宝的满当当的营养产品大礼包，娜姐签名的自传书《独自上场》和签名网球可都是限量版中的限量版喔！想买都买不到叻！

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在最后的问答环节，娜姐和嘉宾们分别为网友们的问题做出了一一解答，整个直播节目就在欢乐又温馨的环境中走到尾声啦~没看够的妈妈们一定要来重看这次直播的回放喔！

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