给孩子一个健康的身体，先要给孩子一口好的牙齿，在儿童牙齿健康问题日益严重的同时，关于如何给孩子正确刷牙又再次引起了各位爸爸妈妈们的关注，今天就为大家来系统科普一下如何培养孩子养成正确的刷牙习惯。

　　一、什么时候开始刷牙?

　　宝宝在长牙之前就需要开始注意口腔清洁了，这个时期宝宝没有牙齿所以不需要用牙刷，但可以用清洁的湿纱布或者硅胶指套一类的东西，给孩子擦拭一下口腔里的牙床。一定要很轻，孩子的口腔黏膜比较娇嫩，不能用力更不能引起孩子的不适感。

　　而当孩子牙齿长出来之后就必须要使用牙刷了，而且一定是带刷毛的牙刷。硅胶或者橡胶的牙刷清洁效果往往都不够理想，更不能依靠漱口、冲牙器和牙线来取代刷牙。

　　二、应该选择什么样的牙刷?

　　如上文所说，首先必须是带刷毛的牙刷，一般是尼龙材质，给孩子刷牙一定要用专用的婴幼儿或儿童牙刷，刷头要小，刷毛要特别软的那种。因为一旦宝宝开始长牙，细菌就开始以一种菌斑生物膜的形式定植在牙面上，这层细菌膜不用刷子刷是不会掉的，所以只有用尼龙刷毛的牙刷才能有效刷牙。

　　三、一定要用含氟牙膏吗?

　　要用!氟有助于加固牙齿，还能抑制细菌，是预防龋齿的一个重要物质，但氟过量也确实有氟斑牙的风险，主要是影响外观，不过发生机会比较小，如果控制牙膏的用量是安全的。三岁以内的用量不能超过一个大米粒，六岁以内不能超过豌豆大小。

　　四、孩子可以使用电动牙刷吗?普通牙刷好还是电动牙刷好?

　　电动牙刷更好一些，因为刷牙其实是挺复杂的一个技术，对于多数孩子来说，在学龄前都很难自己把牙刷干净，那么这个时候如果有一种工具可以提高我们清洁牙齿的效率，肯定是有帮助的。

　　而小朋友也没有耐心每次刷牙都刷到或者被刷到两三分钟，往往是草草的刷一遍就了事，这个时候如果使用电动牙刷，基本上可以做到只要电动牙刷从这里经过就能把这里刷干净，对口腔卫生会有很大改善。

　　事实证明，选一把孩子喜欢的牙刷更有利于激励孩子主动刷牙。现在市面上有带APP游戏的智能儿童牙刷正逐渐取代传统电动牙刷，比如OraCleen小欧的哆啦A梦系列智能儿童牙刷，通过游戏化的刷牙法能更有效地延长孩子的刷牙时间，小朋友可以对照着APP上的游戏一边模仿一边刷牙，刷牙完成后还可以获得一张卡片作为奖励。从儿童心理学的角度来看，这种探索式游戏化刷牙法能够有效地提高孩子的刷牙积极性，并引导孩子形成个人习惯。而家长还可以通过设置奖励的方式与孩子互动，比如连续刷一周可以奖励看一次电影，连续刷一个月可以奖励去一次游乐场等等，这种行之有效的方式也大大激发了孩子的刷牙动力。目前这款神奇好玩的儿童智能牙刷将在5月6日盛大登陆360商城与各位家长和小朋友们见面，如果你也喜欢的话就赶紧抱回家吧。

　　五、儿童正确的刷牙方法?

　　竖刷法：这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角，转动刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙列面来回刷。

　　1、刷牙顺序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。

　　2、先左后右，先上后下，先外后里，按着顺序里里外外刷干净。

　　3、每个部位要重复刷8～10次，全口牙刷干净需3分钟。

　　牙菌斑一般在牙缝深处，最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才能刷净。所以刷牙一定要顺着牙缝直刷，即上牙从上往下刷，二旁旋转刷，这样刷牙既不影响牙龈，又能把食物残渣刷净。